Bauch, Beine, Po - Das effektive Training für eine Traumfigur

Bauch, Beine, Po - Das effektive Training für eine Traumfigur

20% sparen

Verlagspreis:
4,99€
bei uns nur:
3,99€
Preis inkl. Mwst. zzgl. Versandkosten
In den Warenkorb

Das effektive Training für eine Traumfigur

Kartoniert/Broschiert
Naumann & Göbel, 144 Seiten, Format: 24 cm, ISBN-10: 3625128411, ISBN-13: 9783625128410, Bestell-Nr: 62512841
Für diesen Artikel bieten wir eine Vorschau an:

Reduzierte Artikel in dieser Kategorie


Produktbeschreibung

144 Seiten Bauch-Beine-Po-Workout zum Sensationspreis. klar strukturiertes Übungsprogramm zur Kräftigung der Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur. Basistraining für Einsteiger und Aufbautraining für Geübte. alles Wissenswerte rund ums BBP-Training, dazu zahlreiche Gesundheits- und Ernährungstipps und der BBP-Fitness-Check mit den BBP-Specials: Work-out fürs Büro, Busen-Gym, 10-Minuten-Work-out, Anti-Cellulite-Maßnahmen. mit zahlreichen Farbfotos und Step-by-Step-Anleitungen

Sie sind die überflüssigen Pfunde leid und möchten lieber einen straffen Bauch, toll geformte Beine und einen knackigen Po? "Bauch · Beine · Po" ist das klassische Problemzonentraining! Mit und ohne Zusatzgeräte werden dabei die wichtigsten Körperregionen gekräftigt und vorwiegend die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur trainiert. Mit nur wenigen Minuten Trainingseinsatz am Tag können Sie so Ihren Körper in Form bringen und Ihre Haut straffen. Das effektive, professionell erprobte BBP-Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen Basisübungen für Einsteiger und ein Aufbautraining für Geübte, darüber hinaus ein effektives Workout fürs Büro, zahlreiche Anti-Cellulite-Tipps sowie Hantelgymnastik für einen schönen Busen.

Autorenporträt:

Dipl.-Psychologin Christa G. Traczinski verfügt über langjährige Erfahrungen als Therapeutin und Heilpraktikerin. Sie arbeitet heute überwiegend als Autorin und Coach für Kinder und JugendlicheRobert S. Polster, US-amerikanischer Sportwissenschaftler und Körper- und Atemtherapeut, arbeitet als Ausbilder, Personal Trainer und Autor in Deutschland und den USA


Artikelbild
Artikel

zum Preis von
(Preis inkl. Mwst.)

Zum Warenkorb