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Angstfrei leben für Dummies

Angstfrei leben für Dummies - Der Angst die Stirn bieten

Taschenbuch
16,95 €
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Produktdetails  
Verlag Wiley-VCH Dummies
Auflage 2012
Seiten 359
Format 24 cm
Gewicht 620 g
Reihe ...für Dummies
Übersetzer Hartmut Strahl
ISBN-10 3527708103
ISBN-13 9783527708109
Bestell-Nr 52770810A

Produktbeschreibung  

Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. "Angstfrei leben für Dummies" hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie man seinen Ängsten Schritt für Schritt begegnen kann und wie es gelingt, dass man seine Ängste überwindet und nicht mehr von ihnen beherrscht wird.

Autorenporträt  
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