Achtsamkeit für dich

Achtsamkeit für dich

Kleine Auszeiten fürs Büro

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag ars edition
Auflage 2019
Seiten 108
Format 10,6 x 13,1 x 2,2 cm
Spiralbindung, Mini Aufsteller, 108 Seiten, mit Folienprägung
Gewicht 156 g
ISBN-10 3845833297
ISBN-13 9783845833293
Bestell-Nr 84583329A

Produktbeschreibung  

Achtsamkeitsreminder fürs Büro - schöne Sprüchesammlung zum Wohlfühlen
Ob eine kurze Meditationsübung vor einem Meeting, ein Mantra, das in stressigen Situationen hilft die Ruhe zu bewahren oder eine Yogasequenz, die entspannt - auch im stressigen Büroalltag sollten wir uns Zeit für achtsame Momente nehmen, um gelassen durch den Tag zu kommen. Denn Achtsamkeit bereichert unseren Arbeitsalltag enorm: wir werden aufmerksamer, entspannter und zufriedener.
Ein inspirierendes Anti-Stress-Geschenk für alle, die am Schreibtisch arbeiten - zu Hause oder im Büro.


Slow Working: Dieser schön gestaltete Aufsteller schenkt dir Anregungen, Tipps und Inspirationen für einen bewussteren Büroalltag, aber auch für den Arbeitstag im HomeofficeVerschenke Glücksmomente: Die Arbeitswelt hat sich gewandelt - viele machen Homeoffice und brauchen daher dringend ein wenig Abwechslung und AchtsamkeitIdeales Geschenk: Gönne dir selbst diese kleine Auszeit vom Schreibtisch oder verschenk e Entspannungsmomente an deine Kollegin, Freundin, Schwester, Mama oder an einen anderen LieblingsmenschenKlein und Dekorativ: Der stabile Tischkalender (ohne Kalendarium) mit 108 Seiten findet auf jedem Schreibtisch, in jedem Pausenraum und auch zu Hause ganz leicht Platz und schenkt dort ein wenig Achtsamkeit, wo man sie am dringendsten benötigtSchöne Ergänzung: Für alle Fans der Kartenbox »Achtsamkeit für dich« gibt es die Mindfulness-Rituale nun auch zum Aufstellen

Kleine Auszeiten zum Aufstellen
Der kleine Kalender bietet Anregungen für achtsame Momente an jedem Tag und schenkt dir eine kleine Auszeit vom hektischen Büroleben und Terminstress. Lass dich selbst inspirieren oder verschenke positives Karma an einen lieben Menschen.

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