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Achtsam durch die Weihnachtszeit - Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres

Achtsam durch die Weihnachtszeit - Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres

Gebundene Ausgabe
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Produktdetails  
Verlag Naumann & Göbel
Auflage 2020
Seiten 112
Format 21,1 x 1,4 x 24,6 cm
Gewicht 548 g
ISBN-10 3625186403
ISBN-13 9783625186403
Bestell-Nr 62518640A

Produktbeschreibung  

Freude und Glück in der schönsten Zeit des Jahres

Öffnet alle Herzen! Durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Weihnachtsfreude Weihnachtsmomente genießen - von der Adventszeit bis zum Jahreswechsel Zur Ruhe kommen: Plätzchenklassiker, Bastelideen & kleine Wellness-Auszeiten
Kreativ und inspirierend: Ideen, Rezepte, Bilder, Übungen & Zitate Mit bezaubernden Extras: Adventskalendertürchen, Postkarten & Geschenkanhänger zum Ausschneiden und Basteln

Jedes Jahr erfüllt uns aufs Neue der Herzenswunsch nach Freude, Harmonie und Gemütlichkeit in dieser schönsten Zeit des Jahres. Doch die Realität sieht oft anders aus. Die positive Nachricht ist: Mit Achtsamkeit lernen Sie, schöne Weihnachtsmomente intensiver zu erleben und mit Gelassenheit stressige Situationen zu meistern. Unsere leckeren Plätzchenklassiker wie Kokosmakronen oder Vanillekipferl sorgen für beschauliche Gemütlichkeit, innovative Bastelideen schenken Ihnen Zeit für sich und Ihre Lieben. Freuen Sie sich auf kleine Wellness-Auszeiten und kommen Sie mit den einfachen Atem- und Yogaübungen zur Ruhe. Als schönes Extra finden Sie in diesem Buch zauberhafte Adventskalendertürchen, zwei Postkarten, zwei Geschenkgutscheine und 16 Geschenkanhänger zum Ausschneiden und Basteln. Feiern Sie Advent und Weihnachten mit viel Achtsamkeit und kommen Sie gut ins neue Jahr!

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