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Atmen Sie sich schlank von Birgit Feliz Carrasco
Atmen Sie sich schlank
So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an und nehmen dauerhaft ab
von Birgit Feliz Carrasco

Art.Nr.: 226271
ISBN-13: 9783426645703
ISBN-10: 342664570X
Verlagspreis: 16,95 EUR*
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Verlag: Droemer Knaur
Erscheinungsjahr: März 2008
Einband: Kartoniert / Broschiert
Seiten: 128 S., 60 Abbildungen
Gewicht: 385g
Format: 24,2cm x 17,1cm x 1,3cm
Sprache: Deutsch
Zustandsbeschreibung3 Sterne mehr Informationen
Mängelexemplar mit Lagerspuren.


Die meisten Menschen atmen völlig falsch, und - was schlimmer ist - sie wissen es nicht einmal. Sie atmen nicht tief genug und unter Stress noch schneller und flacher. Damit beginnt ein Teufelskreis: Muskelverspannung, geringe Leistungsfähigkeit, mangelnde Vitalität, Übergewicht. Birgit Feliz Carrasco hat sich jahrelang mit der Atemlehre des Yoga beschäftigt und ein spezielles Übungsprogramm entwickelt. Es verbessert den Atemrhythmus, steigert die Atemkapazität und aktiviert den Stoffwechsel. Der große Vorteil: Damit purzeln auch überflüssige Pfunde, und langfristig wird die Wunschfigur Wirklichkeit.

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